一岁前宝宝 脊椎发育关键期

一岁前宝宝发育脊椎段是颈椎、胸椎和腰椎，所以俗话说宝宝三月抬头、六月坐，九月爬行，周年学走；要学好这些动作，脊椎发育很重要，学习有快有慢，发育不全急着坐会伤害脊椎，对日后影响更严重喔！对于很多的家长不知道1岁前的宝宝的脊椎的发展，下面虎妈网的小编为大家分享1岁宝宝的脊椎发展的正确的观念，如何帮助宝宝脊椎发育。

一、不要拔苗助长反受害

1、不要太早学坐
坐着会让宝宝看周遭的视野不一样，有的宝宝很早就喜欢坐，但是不要长久维持相同姿势，抱的时候要注意，不要影响小孩脊柱发育。只要宝宝愿意，多活动多改变姿势很好。
2、学习要有节制
不管宝宝抬头翻爬坐走，只要他有兴趣都可以，别操之过急，神经系统发育好他自然就会，也许比别人更快，千万不要有比较心理，早晚会都不影响未来，太急就会伤害宝宝的正常发育。
幼儿成长婴幼儿骨骼脊椎各方面都还很脆弱，要好好保护成长。
3、发育需要时间
我们可以提供宝宝动机，但除非宝宝有意愿想提早做这些动作，否则不要免强，5个多月的孩子想练习坐，但这时脊柱本来就没有发育直，坐不稳就会弯，这样才是会影响脊柱的发育。

二、脊椎发育注意这些事

1、睡觉姿势正确
一岁前是脊椎发育的黄金关键期，而这个阶段宝宝的睡眠时间是属于比较长的；骨骼肌肉的发育都尚未成熟，也还未定型，可塑性非常大，因此要特别留意睡眠的姿势。
2、躺着调整脊椎
既然脊椎的发育是渐进的，父母就不要想着能一蹴可及；相对于大人躺着可以让内部脏器归位，也可以让一整天姿势不对压迫的脊椎减轻压力，让宝宝有充分躺着的时间，也很重要。
3、不要太早学站
宝宝要能站的基础在于肌肉和骨骼的发育稳定了，还有脊柱发展到了腰椎的部分，否则地心引力的关系，加上上半身比较重，会让他的身体想往下沉，反而影响他的站姿。
4、腿型容易变形
脊椎发育时期提早学站学走很容易出现O型腿和X腿，骨骼柔软时做这些动作，等到成人骨骼变硬，才来修正就会变得很辛苦，不要早站早坐，多翻身多爬行，对智力发育和走路才有真正帮助。

5、脊椎承受压力
成人抬头挺胸脊椎承受压力12磅，弯腰驼背往前倾30度脊椎承受42磅，因此在宝宝一岁前发育脊椎时要特别留意他的姿势，不要让他作超过目前能力做的事情，那不是训练而是间接伤害。
6、顺应生长速度
基本上，脊椎只要是顺着婴幼儿自己的大动作发育过程的模式，即便比一般原则上的标准略早一点，通常也是没有什么奇怪的。重点是要顺应宝宝的发展喔。