天气变化大气温变化快 护理好孩子才不容易生病

天气变化迅速有的成年人都有一定程度的感冒，虎妈网小编的爸爸妈妈又开始唠叨注意别感冒，可是虎妈网小编认为小孩应该是最不容易照料的群体，这不，在这种季节去医院的娃娃们应该很多，不过虎妈网小编觉得只要护理得当，就能让孩子安全的度过这个换季的天。

天气突变孩子怎么护理

1. 夏末初秋，预防宝宝腹泻

夏末秋初，宝宝很容易腹泻，要特别注意腹部的保暖。让宝宝保持“肚暖”就等于保护了脾胃。对于脾胃不好的宝宝，当冷空气直接刺激到腹部，就容易出肚子痛，甚至是拉肚子，使脾胃不能正常稳定地运转，影响食物消化吸收，进一步影响生长发育。

小么建议：如果宝宝盖的是小棉被，就不应该太厚，也不能捂得太紧，否则宝宝更会踢掉棉被而受凉。妈妈还可以拿件连体睡衣给宝宝穿，不管宝宝怎么踢，睡衣都在脚上，而且衣服的部分还能盖住小肚子。

2. 不要忽略宝宝的小脚丫

脚部是是对外界最为敏感的地方，也是拥有身体穴位最多的地方。一旦宝宝的脚受凉了，凉气就会走遍宝宝的全身，这时候宝宝最容易生病。所以妈妈们要特别注意宝宝脚部的保暖，这样宝宝在季节交替时才会少生病。

小么建议：对于新生宝宝来说，无论什么季节都要套上袜子。棉袜、毛巾袜都是最佳的选择，既温暖又舒适。袜子的尺寸要稍大一些，可以有利于空气隔热，增加保暖性。像现在这样初秋的雨天，一旦宝宝在外脚被雨淋湿了，要尽快擦干，不要让水汽长时间停留在宝宝的脚上。

3. 过分的“秋捂”也会生病

有的妈妈一到季节交替时，就会赶紧给宝宝添衣保暖，生怕宝宝着凉生病，其实妈妈这样做就会大大降低了宝宝的抵抗力。

新生宝宝的体温调节功能还未发育健全，需要外界温度变化的不断刺激来适应变化。入秋时，如果宝宝穿衣过多，会影响皮肤散热，降低调节散热和抵御低温的能力。夏秋交替，雨水增多，下雨时空气会比较凉，有的妈妈就马上给宝宝套上长袖衣服。虽然保暖但会影响汗液的排泄，如果宝宝出汗再被秋风一吹，则宝宝就特别容易受凉感冒。

小么建议：家有新生宝宝的妈妈要及时关注天气变化，为了宝宝健康请不要轻易给宝宝添加衣服，也不要一天都处于穿穿脱脱的状态。给宝宝穿多少衣服最好在早晨起床时决定，因为早晨穿得多，到感觉热时再脱下，容易使宝宝感冒。

4. 秋季防潮很重要

由于夏秋交换时，会雨水充沛，对于南方来说，衣服会经常晒不干。所以妈妈们给宝宝穿之前，最好用吹风机的热风把衣服、帽子、鞋都吹干、吹热再给宝宝穿。

另外，新生宝宝还不会表达自己的想法，这时妈妈们可以经常摸摸宝宝的小手和小脚，来感知一下宝宝的体温是否需要添减衣物。

小么建议：一般情况下，如果宝宝的小手小脚摸上去不凉，给宝宝穿的衣服薄厚就比较适宜。

如果新生宝宝在初秋时需要出门，妈妈记得一定要给宝宝戴上帽子，因为初秋的阳光还是比较刺眼，紫外线也是比较强的。给宝宝戴上帽子既可以遮阳，又可早晚较凉时避免宝贝的头部受凉。特别是小宝宝，囟门尚未闭合，头顶部非常薄弱，更易受凉而引起伤风感冒。

初秋孩子皮肤干燥怎么办

第一、让孩子多喝水

进入秋季后宝宝要多喝水，摄入足够的水分滋润皮肤，不要等孩子感到口渴了才喝水，其实这个时候身体已经非常缺水了，如果孩子还小，那么妈妈们可以定时喂宝宝喝水。

第二、多吃水果

水果既有着充足的水分同时还可以缓解干燥，像是苹果，水蜜桃，梨等都是很不错的选择，适合宝宝食用，如果家中有榨汁机那么也可以给宝宝榨汁喝，吃水果有助于身体健康。

第三、多吃些清淡食物

秋季食物最好不要放入太多的盐分，因为盐分摄入太多容易加重肾脏的负担，肾脏的工作的时候需要供应更多的水分，身体就会有缺水的症状，此时给孩子烹饪的菜肴尽量以清淡有营养为主，多吃些新鲜的蔬菜。

第四、吃些润喉的汤水

喝汤是个很好的习惯，可以滋润肺腑，同时还可以使得皮肤保持水润，进入秋天季节后可以给多喝些营养的汤水，例如银耳汤，莲子羹，既有着丰富营养，同时还可以让孩子能够养成一个喝汤的好习惯，这些汤做起来简单，而且味道很不错。

第五、少吃刺激性食物

进入秋冬季节之后孩子饮食习惯也要做出相应的调整，少吃些刺激性的食物，像是花椒，韭菜等，饭前喝完清汤，保持体内的水分。

第六、做好预防干燥的准备

爸爸妈妈妈们可以给孩子准备一只润唇膏，给孩子干燥的唇部做一次护理，如果孩子的唇部非常干燥并且有脱皮现象，可以给孩子擦干净嘴巴之后涂抹维生素E胶囊，效果非常不错，连续涂抹一个星期后嘴唇就会有明显的改善。

初秋抵御秋燥的方法

1多喝水

进入秋季，一定要让宝宝多喝水，给宝宝饮水，不要一下子喝进去很多，这样反会给身体带来不良作用，应该采取少量多次饮用的方式。白开水是最好的，不要喝添加了很多白糖、色素、香精、甜味剂的各种饮料，高糖分反会使身体里更加缺水。还可让宝宝多吃水分充足的水果，如梨、苹果、石榴、葡萄等，也可将水果榨成汁给小宝宝喝。

2抗“秋燥”的N个食疗方法

中医认为，入秋饮食的原则是“少辛多酸”。即在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺气过剩。秋季宝宝饮食宜清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，少吃过甜过咸的食物，少吃油炸食品，少吃烧烤类食物，多吃水果和蔬菜。防治秋燥的关键在于科学安排三餐，原则是在坚持平衡膳食的前提下，向能养阴、生津、性味甘润的食品倾斜，可多吃以下食物：

清热祛燥的粗粮杂豆：如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等;

秋季时令蔬果：如萝卜、芋头、南瓜、黄瓜、梨、西红柿、石榴、葡萄、柑橘、大枣、荸荠、甘蔗、香蕉、百合、银耳以及各种绿叶蔬菜等等

滋阴润燥的荤食：如鸭肉、河鱼、河虾等。

另外，可根据孩子的体质与症状选择下列食疗方法：

喉咙痛、口唇开裂的宝宝

(1)萝卜马蹄陈皮煲：可用红萝卜加上马蹄、杏仁、大枣及两片陈皮煲约3小时饮用。一般饮用两三小时后，咽干症状即可减轻。

(2)番茄汁：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿，对咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等有较好效果。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等。

咳嗽、排痰不利的宝宝

马蹄雪梨汁：取马蹄250克，将马蹄去皮，切成薄片;梨子1个，切成长薄片，和马蹄一起榨汁喝，可清热化痰。

润肺生津秋梨汤：把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，用水煮开，每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。

秋梨防燥粥：梨2～3个，洗净后去核切碎加粳米100克，加水煮粥即可。

鼻子干涩的宝宝

百合银耳粥：鲜百合50克，银耳10克，粳米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与粳米同煮为粥即可。百合有养阴润肺、清心安神的功效;银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效，能有效预防鼻子出血等上火症状;粳米益气健脾，三款材料煮为粥，具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用，适用于在干燥的秋季食用。

大便干结的宝宝

黑芝麻木耳汤：把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。

眼睛干燥的宝宝

胡萝卜粥：把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮。经常让宝宝吃可防止皮肤粘膜，眼睛干燥。

南瓜粥：南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A，南瓜切片和大米一起煮粥，对于保护宝宝的眼睛很有帮助。除此之外，也可以蒸后做成南瓜泥、煮饭、做汤等。

3提高宝宝免疫力

多带宝宝去户外，晒晒太阳，加强锻炼，让宝宝多活动一下，提高身体免疫力。

4身体护理

秋季气候干燥，家长要给宝宝做好护理，准备宝宝专用的沐浴露、润肤露、润唇膏等护肤品，针对宝宝的不同情况，可以这样做：

滋润宝宝小嫩唇

1.准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏。

2.如果宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。可以在睡觉前进行护理：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏。连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。

湿润宝宝小鼻孔

1.经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。忌用油性润滑剂，以免吸入引起类脂性肺炎。

2.经常湿化室内空气。可以在家里安装加湿器。

3.保持宝宝睡觉时鼻子通畅。宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气。

润润宝宝小口舌

1.增加宝宝唾液分泌。可以给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。

2.养成饭后勤刷牙习惯。刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。

呵护宝宝全身肌肤

1.坚持每天给宝宝洗澡。洗澡时选用宝宝专用的洗发水和沐浴露，若宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身再擦润肤露。

2.选用纯棉衣物。纯棉衣服比较透气，也有利于吸汗。

3.穿得不能太多。初秋虽然天气渐凉，但不能一下子给宝宝穿太多衣服，否则宝宝容易出汗，还是会长痱子。

4.防止蚊子叮咬。初秋的蚊子更凶狠，蚊子叮咬容易引起感染，特别在干燥的气候里，叮咬处容易破，驱蚊贴、驱蚊露、驱蚊手环还是要用起来。