宝宝吃水果过敏 宝宝如何正确吃水果

家长都会希望小朋友多食用水果，甚至能选择的种类愈多愈好，但大家可能不知道，并非所有水果都适合宝宝吃喔！像是芒果可能会引发过敏，香蕉若吃法不对，那么会让宝宝便秘的状况更加严重。对于很多的家长不知道哪些水果宝宝吃了会过敏，下面虎妈网的小编为大家分享宝宝吃哪些水果会过敏，宝宝如何正确的吃水果，一起来了解吧！

一、吃芒果注意过敏问题

1、接触皮肤刺激
芒果里面有许多的果酸、氨基酸、蛋白质等等物质，此类物质里面刺激性的物质较为多样，在碰触到人体的肌肤之后，即会导致过敏状况，情况严重会有红肿、疼痛现象出现。
2、过敏状况不同
不过并非每一位食用芒果皆有过敏问题发生，另外即便有过敏现象，每个人的反应也不尽相同，部分人食用后当天即出现反应，部分人则要两三天后才有症状发生。
宝宝吃水果,小朋友吃芒果要注意过敏问题。

二、香蕉不熟加深便秘状况

1、膳食纤维推动
香蕉里面有相当丰富的膳食纤维，且有很多部分没有被消化与吸收，还会让粪便的容积量变大，好促进胃肠蠕动行为。
2、让便便便较软
此外，香蕉的含糖量大于15%，而且含有非常多水溶性的植物纤维，可以让高渗性的胃肠液分泌，进而把水分吸附至固体内存块，让粪便变软且容易排泄。
3、无熟香蕉便秘
但是，这些功能只有熟透的香蕉才拥有，若是无熟透的香蕉也许会有反作用出现，其含有较多的鞣酸，对于肠胃消化道有收敛作用，会控制胃肠液分泌并压抑其蠕动状态，若摄取太多会导致便秘。

三、冻后水果生出有毒物质

1、冻后亚硝酸盐
水果一旦受冻之后，就更容易出现亚硝酸盐，且食用超量的亚硝酸盐，可能会引发头痛、头晕、恶心、呕吐等相关问题。
2、学会辨识冻样
因此，家长要学习怎么区分水果是否有无被冻过。像是橘子、橙子被冻过之后，表层皮的油脂会渗入果肉，果肉就会容易有苦味。另外，水果受冻以后的表面，通常都有发黑情形。

四、吃太多橘子整身会发黄

1、肝脏负荷太重
橘子里头有胡萝卜素物质，因为短期中大量摄取柑橘或者胡萝卜等等，肝脏无法马上把胡萝卜素进行代谢动作，转化便成维他命A。
2、色素沉淀皮肤
如此一来，血液里面的胡萝卜素，其含量会突然增加，造成黄色色素沉淀于肌肤以及组织内部，进而引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄。

五、宝宝肥胖少吃大量水果

如果孩子只吃水果，若家族里面有血糖或血脂过高等问题疾病者，可能会由于水果本身含有太丰富的糖类，加上运动量不足，而产生日后血糖或者血脂太高的现象。