宝宝爱尿床 看看这个故事吧：尿床了

小朋友们在长大的过程中一定会经历一个羞羞的事情就是尿床，对不对，那么孩子在尿床了之后应该怎么做呢，有的家长换床单，有的则会训斥宝宝，虎妈网小编为大家带来一个小故事，关于孩子尿床的，爸爸妈妈带着孩子一起来看看吧。

尿床了

小朋友们，你们还尿床吗?

从什么时候开始不尿床的，是怎么做到的呢?

我们来看看淘气猫是如何做到的吧!

七点整，闹钟响了，要起床啦!

淘气猫迷迷糊糊的，伸个大懒腰。

咦，怎么感觉湿乎乎的?

啊，我又尿床了!

这时候，妈妈来了。

千万不能让妈妈看到啊，太丢人了。

妈妈看淘气猫磨磨蹭蹭的，怕他迟到，

就到床跟前催促他快点，淘气猫赶紧用被子捂住他尿湿的地方。

“妈妈，我尿床了……”，淘气猫都要哭了。

“没事的，每个人小时候都有尿床的经历，妈妈也不例外，只要努力改掉就好了呀!”

“那怎么改掉呢?”

“你睡前可以少喝点水，慢慢就好啦!”

晚上，妈妈拿过来一个台历，“我还想了一个好办法，用台历记录，小旗代表不尿床，小花代表尿床。”

淘气猫听从妈妈的意见，睡前少喝水，渐渐地，台历上的小花越来越少……

直到有一天，台历上的小花一个也没有了，淘气猫高兴地跳起来，“(⊙o⊙)哇，我做到了!!”

恭喜淘气猫，他做到了，太棒了!

因为尿床，他感到羞愧，妈妈教他睡前少喝水，同时用台历激励他，给他好的暗示，功夫不负有心人，他成功了，不再尿床。

如果你还在尿床，不要难过，只要你坚持好的睡前习惯，慢慢会改掉的。可以给自己积极的心理暗示，坚信自己能做到，为自己加油吧!

宝宝尿床如何缓解

一、养成良好睡眠习惯，保持被褥干燥

睡前大脑过度兴奋，容易诱发孩子夜里尿床。让宝宝按时入睡，养成一个良好的作息习惯。睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或做一些令大脑兴奋的游戏。对经常尿床的孩子，晚饭要吃的淡一些，晚上应少饮水和不要吃含水量多的水果。临睡前不宜喝奶，以减孩子少膀胱的贮尿量，让孩子睡前养成小便的习惯。

而孩子被褥的干燥程度，也与尿床次数有关。科学研究证明，如果一整晚让宝宝睡在潮湿的床上，很容易会强化尿床这件事情。潮湿的床更容易让宝宝产生尿意。

二、饮食调理

牛奶和柑橘类水果是造成儿童夜尿频繁的原因之一。美国学者对小儿尿床的原因进行深入的调差访问后得出，平时饮食中偏好牛奶和柑橘类水果的孩子，尿床的频率比较高。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。

关于饮水量。家长应该控制孩子晚间饮水量，包括汤水、饮料、牛奶等含水食品。对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。

同时还要少吃高盐、高糖以及生冷食物。盐和糖分偏高皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。

三、多安慰，不批评

哪怕孩子经常出现尿床的情况，家长也不应该严厉地责骂。批评往往会让孩子更加担心、恐惧，往往会有更坏的效果。而应该多鼓励孩子，一旦孩子没有尿床要给予表扬和鼓励。

儿童心理学家指出，尿床会令小朋友感到害羞、不安、恐惧以及畏缩。这个时候如果家长再加以打骂和惩罚的话，会使孩子更加委屈和忧郁，加重心理负担，症状不但不会减轻，反会加重。我们认为，对待遗尿症的患儿，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点甚为重要，是治疗成败的先决条件。

如何预防宝宝尿床

1、定时叫醒主动起夜

现代社会不断为生活创造着方便，“尿不湿”等产品使年轻父母们一夜安枕无忧。但是过分依靠很可能反被其误。从小不注意对小儿的训练，夜间任其尿床，或是抱起孩子“把尿”也任其熟睡不醒，孩子在梦中无意识排泄，久而久之，养成睡中排尿的习惯，长大难以自理，家长更被其扰。

其中道理并不复杂，健康的膀胱蓄尿后沿袭一定的条件反射指令排泄，如果积尿时孩子在矇眬目龙中排泄，睡眠既不安稳又无意识。家长适时叫醒，让他在清醒状态下自控排尿，会帮助其建立良好的条件反射，同时进行膀胱技能训练。因此，为了培养孩子正确的起居习惯或纠正已有遗尿病的孩子，建议家长设好闹钟，定时叫醒使其习惯“起夜”。

2、防遗尿也讲“病从口入”

正常情况下，人的泌尿系统是水的过滤器，摄入和排除密切相关，在一定的时段内，喝的多就会尿的多。如果孩子饮水习惯不良，白天在幼儿园或学校因为贪玩或不渴而不喝水，晚上回家集中吃喝，很容易造成夜间大量积尿失控。家长对此要有所管理和引导，不要在夜间“加强营养”，而应尽可能注意调节饮水习惯，防止病从口入。对遗尿症严重的患儿，要在医生的指导下，限量调整一段时间方可奏效。

3、关照比呵斥更有效

谁都可以想像，家有尿床儿的麻烦和苦恼，怒斥怨恨时有发生，这会造成患儿的心理生理反应，不利于遗尿的防治。家长必须要求自己有更强的自制力，采取有效的办法而不应过分呵斥，对那些精神心理因素引起的反常，更应该仔细观察分析，耐心的安慰劝导，循循善诱予以调教。专家提醒，粗暴对患儿比病魔更可怕!