如何提高宝宝专注力 提高宝宝专注力的游戏有哪些

如何提高宝宝专注力 提高宝宝专注力的游戏有哪些。专注力对孩子的影响很大，那么如何提高宝宝专注力呢，专注力可不像“举手”、“跳高”这样的动作，说学就能学会的，也没听说过哪个孩子去补习班学习“细心”、“专注”的，但家长做足功课，用一些巧妙的手段，确实可以大幅度提升孩子的专注力，下面虎妈网的小编就来说说：如何提高宝宝专注力 提高宝宝专注力的游戏有哪些。

专注力对孩子有多重要

专注力，就是我们常说的注意力，它指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。专注力越好，学习效率越高，学习成绩越好。专注力好的孩子，无论做什么事情，都很容易“进入状态”，且不容易受外界的干扰;细心观察周围的 “学霸”，你就会发现，他们并不见得比我们的孩子更聪明、更努力， 但是为什么他们学什么都快?学什么都能学好?原因就在于，“学霸”，比别人专注时间更长。

现在是一个知识大爆发的时代，需要快速的汲取更多的知识， 专注力差的孩子，学习效率低、效果也差，别说去学习舞蹈、音乐、美术、奥数等一些特长了，学校的课业就已经让他们非常吃力了。无法全身心的投入一件事情，长大后也难以在某一领域有所成就。同样在学习，效果却可能相差十万八千里。

如何提高宝宝专注力

1. 营造简约有条理的环境

专注力的培养离不开井然有序的外在环境。一张干净的书桌、收拾整齐的房间、安静的学习空间，不仅给人一种舒适感，也有助于产生清晰、有条理的大脑思路。

在这样的一种环境下，孩子才会更好地获得思绪的平静、精神的集中、专注力的提升。

2. 约定时间，分阶段完成任务

困难会影响孩子的专注力。过量的学习任务容易让孩子失去信心、分心，难以很好地完成。研究表明，注意力稳定的时间分别为：5～10岁孩子是20分钟，10～12岁是25分钟，12岁以上是30分钟。

由于孩子注意力有限，不要强硬要求孩子一次完成过量的学习任务。将任务分解，规定好每一阶段的完成时间，引导孩子在规定时间内完成每个小任务。

3. 不要一次给孩子过多书籍和玩具

一次让孩子拥有过多书籍或玩具，出于新鲜感孩子常常这本翻翻、那本看看，这个玩具还没玩几分钟又去摸摸另一个玩具，无法把心思放在同一个事物上，不利于孩子养成专心致志，把精力集中在一件事情上的好习惯。

4. 从游戏中训练专注力

爱玩是孩子的天性，家长可以利用玩游戏的方式培养孩子的专注力，如搭积木、拼图、串珠等能够考验孩子耐心和细心的游戏。不去打扰，尽量让孩子独立完成，在轻松的游戏中就能锻炼专注力。

5. 减少干扰、唠叨、训斥，多鼓励夸奖

经常训斥、唠叨对孩子来说是百害而无一益的。根据具体情况适当跟孩子讲清道理、理清思路，才能起到教育孩子的作用。

当孩子能在一定时间内很投入地完成了一件事后，家长要注意适时地给予奖励和夸奖，激励孩子下次做得更好。

培养宝宝专注力的游戏

▋1、长线运网球

需要道具相对简单，一颗网球/乒乓球+一根纸筒+一个铁圈。游戏内容就是，把一些线系在铁圈上，拉直后，把铁圈上的球，运到到纸筒上，需要大家非常专注得调整平衡才能成功。

如果要增加难度，可以给孩子规定一条路线，并在这条路线上设置障碍，让孩子沿着这个有障碍的路线运球，大人趁其不备跳出来干扰孩子，但是不可以有肢体接触，可以用话语分散他(她)的注意力。

▋2、挑游戏棒、抽积木

挑游戏棒、摆多米诺骨牌、抽积木等等都需要耐心和专注力。在陪孩子玩这些游戏时，家长可以假装催促，或者制造点小意外来对孩子实施干扰。

▋3、走迷宫

这类的书籍很多，可以买给孩子做做，或者也可以玩迷宫桌游——从网上下载一些迷宫图，当然，最有意思的还是自己画迷宫来玩。

影响宝宝专注力的行为

1. 急性子

如孩子正在做一个手工作品，家长眼看着就要做坏了，急忙夺过来说：“哎呀不是这样的，快看看我怎么做。”本来孩子正在专心致志按自己想法做，结果被家长一打扰，就丧失了兴趣，去玩别的了。

焦虑会影响孩子的专注力。急性子的家长容易在潜移默化中影响孩子的情绪，孩子也变得遇事易急躁不安、不能冷静下来专注于解决问题。

2. 过度干扰

比如孩子正在儿童乐园里玩的很投入，家长时不时地要把孩子拉过来嘘寒问暖，“怎么样渴不渴，来喝点水”“走我们不玩这个了去那边看看”。

过度的干预和打扰，不仅会让孩子变得缺乏主见，感到茫然，也在无形中破坏了孩子的专注力。

3. 经常斥责、唠叨

当孩子淘气、或者做事不如自己所愿时，很多家长就会对孩子大加指责，唠叨。指责会让孩子产生紧张心理，打击孩子的自信心、缺乏安全感;经常唠叨让孩子容易产生厌烦抵触心理。

这两种方式都会让孩子变得情绪化，内心无法保持平和镇定，所以做事的时候难以集中精神。

4. 放任孩子沉迷电子产品

很多家长因溺爱孩子或是比较忙，就放任孩子想做什么做什么。例如一放学回家就呆在电视机前，一坐就是几个小时;或者玩起平板、手机没有节制，对其他事情提不起兴趣。

电子产品是破坏孩子专注力的罪魁祸首，加上缺乏正确的约束和引导，会对孩子造成十分恶劣的影响。