秋季宝宝感冒该怎么预防？妈妈应该早知道！

“一场秋雨一场寒”，目前已入深秋，天气就越来越凉了，特别是早上和晚上可以用冷来形容，体质不太好的人，在这个季节里就很容易生病。宝宝正处于生长发育期，免疫系统并不完善，秋季转凉且昼夜温差大，是宝宝感冒的高发时节。所以需要家长更加细心地护理。

秋季预防宝宝感冒的方法

衣物增减要注意：秋季明显的气候特点是一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人。如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。在季节交替时节，随天气变化给孩子增减衣服，孩子患感冒的几率就会大大减少。

很多家长有“给孩子多穿点，避免感冒”的想法，但小孩子活泼好动，活动量要比大人偏多，穿衣应与父母穿得一样多，但是要比老年人穿的少，否则衣服穿着过厚容易出汗，衣服潮湿不及时更换，反而容易受凉感冒。

营养均衡、不要吃太多：俗话说“要想小儿安，三分饥与寒”，宝宝消化能力较弱，饮食方面不用要求宝宝吃太饱，否则引起积食、上火，孩子就容易感冒。要合理规律地安排宝宝的饮食，保持营养平衡，粗细荤素搭配。此外，过多的盐分会降低宝宝的免疫力，使得病菌容易入侵呼吸道导致感冒。

适当活动提高适应能力：气温下降后，不少家长怕宝宝着凉，大大减少了宝宝户外活动的时间，其实这是错误的。让宝宝在户外活动是提升宝宝适应环境能力的好时机。可在晴朗天气，带孩子出去透透风，感受一下外面的温度，散散步，孩子的抵抗力也会有所增加。

夜间保暖要适宜：宝宝踢被子是每个家长都会遇到的难题，睡前盖的好好的，但没多久被子就被踢到一边。宝宝睡热了，孩子自然会踢被子，特别是盖得比较厚的时候。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，把被子踢光的宝宝，此时最容易受凉感冒。妈妈们需要选择合适的被子，穿合适舒服的睡衣，不要为防寒盖太多。

秋季宝宝感冒的应对方法

因为感冒是一种自限性疾病，对于大部分儿童来说即使不治疗，一般一周左右也就好了，所以感冒最主要的治疗就是对症治疗，目的是让孩子感觉不要那么难受，并不是为了防止病情加重或者让感冒更快痊愈。

如果发热让孩子不舒服，可以口服解热镇痛药物，比如对乙酰氨基酚或者布洛芬。如果儿童感冒引起咳嗽、咳痰、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状可使用小儿愈美那敏溶液，口服溶液制剂，安全性高,儿童吸收好且服药依从性高。

家长要注意平时采取措施预防感冒。感冒是一种自己能够好的自愈性疾病，家长要做到不慌不乱，冷静地对症处理，尽量让宝宝舒服一些；仔细观察有没有让人担心的其他情况，必要时及时就医。