如何提高宝宝的记忆 提高记忆有妙招

孩子的记忆是他每天的经历和反复的记忆组成的。每个父母都希望自己的孩子拥有最坚强的大脑和非凡的记忆力。事实上，除了遗传因素外，后天的锻炼可以改善孩子的记忆力。记忆是培养和训练儿童记忆能力的重要能力，对他们今后的学习和生活有很大的帮助。那么，提高孩子记忆力的有效途径是什么呢？下面虎妈网的小编通过对宝宝记忆力特点的分析，提出提高宝宝记忆力的方法。

一、孩子记忆力的特点

以无意记忆为主，形象记忆占主导地位。

6岁前的孩子对鲜明、生动、有趣的事物非常感兴趣，重复多次后，往往能够不费力的记住相关事物。像“幼儿园”、“汽车”、“飞机”、“火车”等都是具体形象的概念，孩子对这些具体形象记忆深刻，但要将这些具体形象与它的概念联系起来，还需要一个反复强化的过程。

以机械记忆为主，不善于理解记忆。

孩子的大脑就像一架照相机，可以不假思索的拍摄下周围的一切。即便对所要记忆的内容根本不理解，但在爸妈的反复教导下，仍然能够将很多东西保留在记忆深处。比如，孩子不理解唐诗、英语单词等，但仍能背诵很多唐诗、英语单词。机械记忆有利于帮助孩子掌握更多的知识，在此基础上学会理解记忆。

记忆活动容易受情境或情绪影响。

孩子的自我控制能力比较差，记忆活动很容易受情绪的影响而出现差异。心情愉快时，记忆效果良好；心情沮丧时，则有可能什么都记不住。一些伴随动作或给孩子较强情绪体验的内容可以强化他们的记忆，使记忆的效果更好。

记忆精确性差，且很容易遗忘。

孩子的记忆特点是很容易遗忘，尤其3岁前的宝宝，因此一般人记不住3岁以前的事情，心理学称之为“人类幼年健忘”。这个年龄段的宝宝回忆的精确性较差，往往是片段的、不完整的回忆，常常会出现丢失细节、颠倒时空或将人物事件与时空随意组合等情况。

记忆内容在头脑中保留时间较短。

当孩子见过的事物不在眼前时，1岁以内的宝宝根本回忆不起来；2岁左右的宝宝可以回忆几天以前的事；3岁左右的宝宝可以回忆几个星期以前的事。

记忆带有很大的随意性。

3岁以内的宝宝记忆没有目的性，凡是感兴趣的、印象鲜明的事物都能记住。因此，父母如果不记得把某个东西放在什么地方了，如果宝宝曾经看到过，他的记忆深处就会保留当时的情景，很可能十分轻易得就能帮助找到。

二、什么是记忆力提升训练？

记忆力提升训练，也就是我们说的科学用脑训练，旨在遵循儿童左右脑机能的分工协作，把儿童右脑的图像思维和左脑的逻辑思维相结合，把孩子的好奇心、注意力、想象力、创造力和记忆力统统调动起来，转化为强大的学习动力，让所有的学习问题一扫而光！

三、孩子记忆力的发展进程

0-7个月：短暂记忆周边事物

婴儿从一出生就具有了形成记忆的能力，并通过各种感官对自己周边常见的事物产生记忆，例如通过气味记住妈妈，通过手感或声音记住自己的玩具等。

7-9个月：能想起不在眼前的事物

7个月以后，宝宝能想起不在眼前的人或物。妈妈、爸爸以及许许多多事物都已经印在了脑海里，宝宝无需任何具体的提示就能想起他们。

9-12个月：在记忆的基础上进行模仿

9个月以后，宝宝的活动记忆能力开始发育，大脑已经能够准确的捕捉到发生在面前的事情。

1-3岁：有了长久记忆

随着宝宝脑容量的增加，1岁尤其2岁以后的记忆力开始迅速增强，已经能够长久的记忆自己经历、接触的一些事物。

3-5岁：记忆抽象概念

这一阶段的孩子还没有推动记忆的能力，但是已经有能力去讲一个故事，而这种简单的叙述，也是开启孩子记忆的一把钥匙。孩子经常会想起一些很具体、很细节的事情，通常会用叙述的方式来表达经历。3-5岁的孩子已经可以记住一些抽象的概念，如颜色、数字、字母等。他们在短时间里存储了很多信息，并且在需要的时候努力回忆。当然，这仅仅是机械记忆，而没有真正理解。孩子经常回忆的过程，使这些抽象的记忆转变为能力，运用重复的记忆手段，是这一时期孩子增强记忆的关键。

5岁以上：通过记忆完成更多任务

5岁以上的孩子通常能够读些简单的儿童读物，做基础的加减法，这时的记忆力会承载更多的任务，孩子也有能力自己去做更多的事情。妈妈可以交给孩子一系列的任务，这些吩咐正是在潜移默化的锻炼孩子的记忆能力。当然，孩子不一定能同时记住所有的事情，但这种锻炼是有益的。这个阶段的孩子可能会在某个领域有惊人的记忆力，比如一个酷爱球类运动的男孩子，能够记得自己喜爱的球员的身高、体重、血型、爱好，他有自己的一套记忆方法。父母可以观察他的记忆过程，并引导孩子将自己的方法运用到其他知识的记忆中去。

四、提高记忆力的妙招

妙招一：适当重复法

越熟悉的事物宝宝越容易记住，重复的目的在于让宝宝加深对事物的印象。故事多讲几遍，宝宝可能自然而然就记住了。经常见到的事物宝宝就能记住。比如，爸爸妈妈想让宝宝认识各种颜色，不必专门拿色卡进行教育，只要在日常生活中，见到什么物品告诉宝宝这是什么颜色，这种颜色多说几遍宝宝就能记住。以认识红色为例，当看到红色的花时，告诉宝宝：“这些红色的花儿好漂亮，这些花是红色的。”当宝宝在吃红红的大苹果时，告诉宝宝：“宝宝，你正在吃大大的红苹果吧？”如此，很快宝宝就能认识各种颜色。

当然，重复的次数要适度，以宝宝仍有兴趣为准，当宝宝对重复厌烦或已经能够记住时就不要再重复了。

妙招二：形象辅助法

3岁前宝宝对语词的记忆能力较弱，以情绪记忆、形象记忆为主。因而当爸爸妈妈让宝宝记忆儿歌、故事、字母、数字等抽象材料时，要配上图片形象、动作形象或夸张的声音形象等。比如边讲故事边做动作，或将故事画成连环画，和宝宝一起看着画面讲故事，这些都有助于宝宝对故事的记忆。还比如让宝宝记家里的电话号码，可将电话号码编成一段乐曲或一首有趣的儿歌，这样宝宝就能记得又快又牢。当然，在运用形象辅助法时，可以结合运用“联想法”，将要记的内容想象成熟悉的形象，比如记数字，可以把每个数字想象成熟悉的形象，“1”像筷子；“7”像奶奶的拐杖……

妙招三：游戏法

游戏是宝宝最喜欢的活动，爸爸妈妈可以常和宝宝一起玩记忆游戏。如“什么不见了”、“多了什么”、“少了什么”、“什么变了”、“还原游戏”、“看谁记得又快又好”等游戏。
妙招四：归原处法

学会物归原处不仅是良好生活习惯之一，而且有助于培养宝宝的记忆能力。物归原处法就是让宝宝做到：从哪儿取东西然后再放到哪儿，这样的要求有助于宝宝养成拿取物品时记住物品位置的习惯。久而久之，宝宝的记忆能力也就增强了

妙招五：一日生活回忆法

宝宝每天的生活内容都是不同的，“一日生活回忆法”就是在一天内或几天后让宝宝回忆玩了什么？吃了什么？跟谁在一起玩？培养宝宝的记忆习惯。比如晚上睡觉前可让宝宝回忆今天中午吃了什么？傍晚和谁在一起玩的，玩了什么？大一点的宝宝可以让他回忆昨天或前天亲身经历的事情。

五、提高记忆力的注意事项

理解记忆
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

经常回忆
记忆时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时，经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

视听结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

多种手段
根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，都可以增强记忆力。

最佳时间
一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

科学用脑
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

温馨小贴士

歌德说过“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”这句话也正好说中了孩子记忆的特点。明智的家长绝不能命令孩子记住这、记住那，而是要让孩子在玩中学、玩中记。利用游戏可以让孩子无意间记住很多东西，如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。平时生活中，让宝宝多背记感兴趣的内容，记忆效果最好。当孩子接触新知识时，首先要提高孩子的学习兴趣，有了学习兴趣，孩子才有学习热情，才有记住新知识的动力。和宝宝一起学习，通过游戏与他一起回忆背记的内容，经常提取才是最有效的。

有多少人能记得自己走过无数遍的楼梯有多少台阶？更别说孩子了。但是，如果跟孩子说：“数数楼梯有多少台阶，星期天好去告诉姥姥。”孩子准会记牢。又如，在给孩子讲故事时，先跟他说：“妈妈讲个故事，回头你再讲给爸爸听。”这也能促使孩子记好所讲的故事。因为记忆的任务、目的明确，可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性，形成优势兴奋中心，因而记得更牢。